来源：做优秀企业股东
本人自80年代就开始锻炼，那时候锻炼条件差，皆以单双杠、跑步为主，也打篮排球、踢球、游泳等，反正能锻炼的项目都喜欢。自1996年始，开始在健身房锻炼肌肉，2004年后锻炼跆拳道，练习瑜伽。锻炼已40年，本人深刻感受到锻炼给自己带来的快乐，以及身体素质的复利。刚开始锻炼没多久与不锻炼的人比较并没感觉有多差异，但是锻炼五年以上，感觉明显差异。至于十年、二十年、三十年，甚至四十年，那差异就是天壤之别！无论精神状态，身体素质，身体柔韧性，灵巧度完全不一样。这就是长期锻炼形成的复利效果。
关于投资，与锻炼也一样，需要长期资产的累积与复利。我本人工作几十年以来，毛收入累积也仅仅几百万，如果扣除五险一金，所得税，实际拿到的会更少。再扣除买房及家庭支出，应该积余非常少。不相信，可以看看周边工作几十年的人（如不投资）累积了多少储蓄。本人收入已高过南京市平均收入三倍，但是几十年来总收入也仅仅这么多。那我现在的账户资产远超我几十年来的工作毛收入总和（不包括不动产）。这些资产哪来的？当然靠长期投资的累积！
我在以前公众号文章表达过，本人退休后，每年养老金全部用来买茅台酒自饮。生活开支依赖资产分红。昨天，同事聚餐，我把此事也跟他们讲，他们都有点诧异。其实，我现在每年也花费几万块钱用来买酒。到本人退休时，预计退休工资每月一万多，一年十几万用来买酒并不多。
展开剩余42%本人表达的意思系为长期投资并不是看短期收益率增长多少，而是看长期资产累积到多少。一年涨了几倍相对容易，但是五年增长一倍，十年增长四倍却非常难。长期资产的累积与长期锻炼一样，需要日复一日地复利。我们追求的并不是短时期资产爆涨，而是追求长期资产的稳定增长。短期爆涨不可持续，长期复利增长具备可行性。
现在网络世界非常方便，但也更加复杂。看到他人短时期赚得盆满钵满，如果不能理清自己到底需要的是什么？那么心态不稳定属于必然。每个人要知道自己到底需要什么？短期一时兴起、信誓旦旦地锻炼的人比比皆是，我相信每个人都锻炼过。但是长期保持锻炼五年以上的人凤毛麟角。更不用说十年、二十年以上者。在资本市场赚钱也是一样，牛市来了遍地股神，现在流行小登笑老登。待潮水退去，看看还在活着，活得更好！
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